Список / Сетка

Фітнес Подписка на Фітнес

Медики знайшли швидкий спосіб позбавлення від живота

Медики знайшли швидкий спосіб позбавлення від живота

Як швидко підтягти живіт без тренажерного залу. Сьогодні ми поговоримо про те, як швидко підтягти живіт в домашніх умовах, не відвідуючи спортивний зал. Ти хочеш знати, як швидко підтягти живіт… Читать далее »

Чи потрібно різноманітність у фітнесі і дієті

Чи потрібно різноманітність у фітнесі і дієті

Мабуть, що прийшли в зал в останні пару років люди скажуть: «Так, звичайно ж, різноманітне харчування

Кілька фішок з арсеналу «дівок на дієті» для фітнессісток

Кілька фішок з арсеналу «дівок на дієті» для фітнессісток

Між іншим, всі ми колись були ними. Дівчатами, практикуючими дієти в надії на диво схуднення. І соромитися тут абсолютно нічого.

Вправи для м’язів сідниць: зробіть їх сексуальними

Вправи для м’язів сідниць: зробіть їх сексуальними

Багато хто вважає, що їм потрібні якісь певні вправи для схуднення сідниць. Однак варто розуміти, що локальне спалювання жиру в якомусь одному конкретному місці неможливо.